Asertivni trening

Cilj asertivnog treninga je da podstakne samopouzdanje i izgradi veštine potrebne za ostvarenje zdravih međuljudskih odnosa.
Biti asertivan znači izražavati svoje mišljenje, osećanje i uverenje na socijalno prihvatljiv način uz uvažavanje prava i vrednosti drugih osoba.

Učestvovanje u treningu omogućava Vam:

• usvajanje tehnika i veština otvorenog, iskrenog, samoodgovornog načina reagovanja
• uspešnije komuniciranje sa drugima (partnerom, prijateljima, kolegama, …), smanjenje stresa,
• efikasnije zadovoljavanje želja i ostvarivanje ciljeva,
• povećanje samopouzdanja.

Kako trening izgleda?

Trening je organizovan po principu radioničarskog rada. Svaki susret se obrađuje jedna tema. Ona se vežba na licu mesta. Radi se domaći zadatak, gde vi u realnim životnim situacijama vežbate da budete asertivniji.
Trening traje 16 sati, 8 susreta u trajanju od 2 sata. Ovakav način rada se pokazao delotvoran. Potrebno je vreme za usvajanje veštine i njenu primenu.

1.deo:   Agresivno-Pasivno-Asertivno / Asertivna prava

2.deo:  A-B-C model  vežba

3.deo:  Tipovi asertacije

4.deo:  Tehnike izbegavanja manipulacije

5.deo:  Asertivno upućivanje kritike

6.deo:  Asertivno prihvatanje kritike

7. deo: Dodela sertifikata

8. deo: susret  za dodatnu vežbu, spajanje grupa i vašu kreativnost

Trening sam podelila u zasebne celine. Nije neophodno da prisustvujete svakom, sem ukoliko vam je potreban sertifikat.

Voditelj treninga:

Milica Savić je diplomirani psiholog, TA savetnik i Posrednik-Medijator u sudskim sporovima. Završila je Asertivni trening za trenere u Tim centru kod Snežane Tovilović. Ima preko 700 sati rada sa klijentima,individualno i grupno.