Kako da neko zavoli sebe?

Kako da neko zavoli sebe?

Da li je dovoljno da svakodnevno upućuju izjave ljubavi osobi koju vide u ogledalu? Promena stava prema sebi se odvija u dve faze. Da bi neko promenio taj neprijateljski stav u prijateljski, prvo je potrebno da razume sopstveno neprijateljstvo prema sebi: odakle ono izvire, kako sve sebe proganja i kakvu „dobit” ima od toga. Iako […]

Zadovoljstvo životom

Zadovoljstvo životom

Postoje oni, svima dobro poznati, pogledi koji vas pomiluju nekom milom svetlošću i toplinom kada vas spaze u prolazu.   Ljudi sa sjajem u očima poseduju dragocenu veštinu koja očima, tj pogledom oslikava njihov odnos prema životu. Ta veština odaje jedan životni stav koji ne podrazumeva da je u životu sve idealno i da su […]

Unutrašnje dete (The inner child)

Unutrašnje dete (The inner child)

Ukoliko vam često zameraju rečenicom: “Ti si kao dete!”, ovaj tekst će vas naučiti da razlikujete detinjasto ponašanje i ponašanje sa sačuvanim unutrašnjim detetom. Koleginica Jelena je napisala ovaj tekst. Dopao mi se i prenosim vam ga uz male izmene.  

Kako povećati zadovoljstvo životom?

Kako povećati zadovoljstvo životom?

Da bi ste procenili čime ste zadovoljni u svom životu, a čime niste, potrebno je da posmatrate svoje ponašanje. Razmislite o svojim aktivnostima i ponašanjima u proteklih nedelju dana. Pokušajte da otkrijete zašto ste se tako ponašali? Motivi ljudskog ponašanja mogu se svrstati u dve kategorije: bol i zadovoljstvo. Trudimo se da što više izbegnemo […]

Sagledajmo sebe iz tuđih cipela

Sagledajmo sebe iz tuđih cipela

Mnogi ljudi žive po samo jednom aksiomu, kada su u pitanju međuljudski odnosi: “Ne čini drugome ono što ne želiš da drugi čine tebi!” Pokušajmo da sebe sagledamo iz tuđe perspektive. Izaberimo neko svoje ponašanje, na koje su nam drugi skrenuli pažnju kao nepoželjno. Neka to bude ono ponašanje koje se dešava u odnosu prema […]

Kolektivna radost

Kolektivna radost

Emil Dirkem je uveo termin kolektivna živahnost i objasnio je kao doživljaj povezanosti, zajednička emocija koja se javlja kada smo deo nečega što je veće od nas ( utakmica, miting, obred, svadba, koncert … ) Naš fokus se sa ličnog plana preusmerava na grupni. Iskustva kolektivnih okupljanja životu daju smisao, pojačavaju osećanje društvene povezanosti i […]

Ego stanje Dete-Transakciona analiza

Ego stanje Dete-Transakciona analiza

Kao teorija ličnosti, Transakciona analiza (TA) nam daje sliku o tome kako su ljudi psihološki strukturirani koristeći model ego stanja, poznat kao R-O-D model. U ovom tekstu govorićemo o ego stanju Dete. Psihološko savetovalište “Enigma” 0645821103, psiholog Milica Savić

Pobednički trougao-Transakciona analiza

Pobednički trougao-Transakciona analiza

Svako ljudsko biće rađa se kao novo, različito od svega što je ikad postojalo. Svako je rođen sa mogućnošću da bude pobednik u životu. U svojoj knjizi “Životni pobednik” Mjurijel i Doroti smatraju da je pobednik onaj ko je pouzdan, vredan poštovanja, osetljiv i iskren, kao individua i kao član društva. Kada se neko jednom […]

Domaći zadatak kod psihologa

Domaći zadatak kod psihologa

Psihoterapija je naziv za razgovor sa psihoterapeutom, u kome mu se obraćate za  pomoć u oblasti mentalnog zdravlja. Psihoterapija je  postupak koji se primenjuje sa ciljem da se klijent osposobi da sam rešava svoje probleme. Kada idete na seanse kod psihologa, domaći zadatak je deo tretmana. Obično ga osmišljava terapeut. Zadatak koji dobijete da uradite […]