Gde se izgubilo strpljenje?

Život je pun frustracija. Jedan od najvećih izvora frustracije je frustracija nastala percepcijom gubitka vremena. Kad stojite u redu u banci ili ste zaglavljeni u saobraćajnom prometu, gledate na to kako gubite vreme, a čeka vas toliko posla.

Budući da mnoge stvari koje želimo zahtevaju određenu frustraciju, potrebno je da se učimo strpljenju, kako bi smo sebi omogućili da ostanemo srećni i pozitivni i u teškim okolnostima.

Kad god postignemo neki od nama važnih ciljeva, osećamo se zadovoljno. Frustracija će se pojaviti kad god vaše akcije i trud daju manje rezultata nego što ste očekivali. Kada smo sprečeni u postizanju ciljeva, možemo podleći frustraciji i osećati se razdražljivo, iznervirano, ljuto, pod stresom ili depresivno.

strpljenje3

Frustracija je ponekad spoljna i može biti neizbežna. Ponekad ne možemo ništa učiniti. Takav je život.

Naš cilj je naučiti sebe strpljenju.

Šta to znači?

Učenje strpljenju znači shvatiti da situacija može biti uznemirujuća, ali da mi ne moramo biti frustrirani. (Dr V.Berger)

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Milica Savić, diplomirani psiholog

Savetovalište Enigma 0645821103

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: