Odbijanje i trenutna situacija

Vreme u kome se trenutno nalazimo, epidemija korona virusa, izaziva ekonomsku krizu i mnoge vrste odbijanja. Sigurno ste iskusili da ste dobili otkaz na poslu, da vas je neko ostavio sa kim ste se zabavljali ili da je neko od prijatelja prestao da vam se javlja.

Psiholozi su istraživali kako reagujemo na odbijanje. Veliki broj studija pokazuje da ljudi osećaju značajnu emotivnu patnju, kada su odbačeni.

Često ljudi takav bol opisuju kao udarac nogom u stomak ili probadanje u grudima.

Trenutnu situaciju čini težom neizvesnost, policijski čas, zabrana kretanja i druženja. Ljudi su zabrinuti za zdravlje, ali i za budućnost. U našim domaćinstvima imamo situacije da mladi ljudi nemaju posao, a stariji članovi domaćinstva rade. Imamo situacije da ljudi kada ne rade ne umeju da sebi osmisle vreme. Teško je samohranim roditeljima čija su se deca, u ovoj situaciji, našla u drugoj državi. Teško je onima koji moraju da neguju bolesnika u kući u ovim uslovima. Teško je roditeljima sa decom sa posebnim potrebama. Teško je i radnicima u prodavnici, kada se na njih izderete što ne  naprave red. Kod anksioznih i depresivnih osoba može doći do pogoršanja simptoma. Svakome je na svoj način teško.

Bitno je da osvestimo da su mnoga osećanja ili razmišljanja, koja nas sada opterećuju, sasvim razumljiva za trenutnu situaciju. Ako ste ostali bez posla ili vam vaš posao ne ide, važno je da shvatite da krivica nije u vama. U datoj situaciji uslovi se menjaju. Svako poseduje određene sposobnosti koje će moći da upotrebi kada se situacija ponovo normalizuje.

izolacija

Zašto odbacivanje tako boli?

Odgovor leži u prošlosti. Nekada, kada se živelo u čoporu, odbacivanje iz grupe je značilo otežane uslove da preživite. Jedan od razloga, zašto je odbijanje tako bolno, je to što je zdrav razum neefikasan kada osećamo bol.  Previše je zbunjen emotivnom patnjom. Odbacivanje negativno utiče na naše rasuđivanje i donošenje odluka.

Zato je zdravo da istaknete šta je to dobro što se desilo tokom ove neprijatne situacije. Mnogi kažu da im je drago da je porodica na okupu. Neki su zadovoljni što imaju vremena da čitaju, da se odmore, izležavaju. Poneki su zanimaciju pronašli u raspremanju ormara, neki u baštovanstvu, ručnim radovima i kreativnom izražavanju.

Vratimo se uživanju u sasvim običnim stvarima, koje smo počeli da uzimamo zdravo za gotovo, dok nas nesreća nije zadesila.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Milica Savić, diplomirani psiholog

Savetovalište Enigma 0645821103

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: