Zdravo razmišljanje u nezdravim uslovima

Neki ljudi sa lakoćom gledaju na stvari koje im se događaju. Smireni su, često nasmejani, ne nerviraju se i ne katastrofiziraju. Prosto im zavidite i hteli bi ste malo tog njihovog mira.

Kako oni to postižu?

Ukoliko vam nije prirodno da tako reagujete, ne brinite! Možete naučiti da svoje reakcije smirite i ne reagujete tako da sebi odmažete, već pomažete.

Svesnost je jedna od bitnih stvari u takvim situacijama. Potrebno je da ste svesni svojih kvaliteta, snaga i slabosti. Kada ste svesni svojih postupaka i reakcija, misli i osećanja, lakše upravljate svojim postupcima.

Druga važna stvar je odluka. Vi donosite odluku da ćete se ponašati u skladu sa svojim vrednostima i ciljevima. To radite isključivo zbog sebe, a ne zbog drugih.

Potom sledi odgovornost. Kada prihvatite činjenicu da ste vi odgovorni za svoja osećanja i ponašanje, kao i odluke koje sledite, postajete vladar sopstvenog života. Nikog ne krivite i ni u koga ne upirete prstom.

Samouverenost da ste učinili sve što je do vas je još jedna bitna stvar. Prihvatanje da stvari koje ne možemo da promenimo ostaju iste.

Korona

Milica Savić, diplomirani psiholog

Savetovalište Enigma 0645821103

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: