TA-Model ego stanja

Transakciona analiza ( skraćeno: TA) je teorija ličnosti i sistematska psihoterapija ličnog razvoja i izmene ličnosti.

Kao teorija ličnosti, TA nam daje predstavu o tome kako su ljudi psihološki struktuirani koristeći tročlani model ego-stanja.

TA nam objašnjava kako i zašto možemo, kao odrasli, nastaviti da ponavljamo strategije koje smo razvili u detinjstvu, čak i kada one proizvode rezultate koji su samoporažavajući ili bolni.

Model Ego Stanja (ROD Model):

Ego stanje je grupa povezanih ponašanja, misli i osećanja, način na koji ispoljavamo deo svoje ličnosti u datom vremenu.

Transakciona analiza opisuje tri ego stanja:

1) Roditelj

(ponaša se, misli i oseća na načine koji su kopija jednog od roditelja ili roditeljskih figura)

2) Odrasli

(ponaša se, misli i oseća u odnosu na to što se događa oko mene, ovde i sada)

3) Dete

(ponaša se, misli i oseća onako kako je navikao da se oseća kao dete)

Ovaj model se obično predstavlja sa tri kruga. Često se ova tri ego stanja označavaju samo početnim slovima, pa je model poznat i kao ROD model.

Ta-struk ego state - Copy

Primer:

Vozite auto. Iznenada vam neko preseca put. R: “Ovakvim vozačima bi trebalo oduzeti dozvolu!”

Kada upravljate svojim vozilom u skladu sa tim šta se dešava oko vas, poštujući saobraćajne znake, tada se nalazite u ego stanju Odrasli.

Zbog gužve u saobraćaju, kasnite na važan sastanak sa šefom. Osećate kako vam srce brže lupa i obuzima vas talas panike. Prebacili ste se u ego stanje Dete.

Prizvali ste staru uspomenu kada ste kasnili na čas i bojali se da će vas nastavnik kazniti.

Uradite vežbu koristeći model ego stanja  i ispitajte tri načina ponašanja

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Milica Savić, diplomirani psiholog

Savetovalište Enigma 0645821103

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: