Da li je dovoljno, samo misliti pozitivno?

Zašto puko ponavljanje neke pozitivne izjave može negativno da utiče na vaš život?

Volim da se našalim sa svojim klijentima i pitam ih: “Ako ja sedim ovde, gledam kroz prozor i ponavljam:

-Ja ću se sutra poljubiti sa Bred Pitom, Ja ću se sutra poljubiti sa Bred Pitom….

Hoće li se to desiti?”

Odgovor znate 🙂

Heart Shape, Human Brain, Symbol, Mental Health, EmotionSigurno su vas nekad tešili : “Samo misli pozitivno i biće dobro!”

Od tolike priče o pozitivnom razmišljanju sve više je anksioznih ljudi. Ozbiljno uplašenih jer imaju negativne misli.

Da bi smo neku situaciju pravilnije sagledali, potrebno je uzeti i negativne posledice u obzir. Zamislite da uzimate kredit u banci i samo kažete sebi: “Ma, misliću pozitivno! Nek ide život!”

Pored pozitivnog načina razmišljanja, kojim bodrimo sebe i postižemo samopouzdanje, potrebno je i da uložim aktivnost-uradimo. Radom postajemo uvežbaniji,a samim tim i samopouzdaniji.

Pozitivna psihologija ne zanemaruje negativne aspekte neke situacije. Uvaži ih da postoje, da su se desili, ali naglasak stavi na ono što je pozitivno u datoj situaciji.

Klijent mi je rekao da je promenio način života kada je saznao da je bolestan. Ukinuo je da radi vikendom, više vremena je posvetio porodici, zbližio se sa sinom i češće su razmenjivali ideje, odlazio je na kraća putovanja sa ženom …

Nije dovoljno samo misliti, potrebno je nešto i uraditi.

Kada situaciju ne možete da promenite, vi potražite šta iz nje možete da naučite.

………………………………………………………………………………………………………………………………

Milica Savić, diplomirani psiholog

Psihološko savetovalište “ENIGMA”  064 5821103

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: