DEPRESIJA-Proces prihvatanja

Kada se klijenti bore da prihvate da se osećaju na određeni način, pozicija prihvatanja je prvi korak koji pomaže.

Kada dođu na savetovanje, klijenti najčešće žele da se ne osećaju tako depresivno. Pokušali su da zaustave to osećanje, a ono se pojačavalo.

Tokom savetovanja pomažemo klijentu da razvije saosećanje prema trenutnom stanju, pomažemo da otpusti želju za osuđivanjem i da razvije razumevanje prema sebi i drugima.

Kako se to radi?

Učimo klijenta da usvoje prihvatajuću poziciju u odnosu na svoja osećanja.

“Da, osećam se ……………… (depresivno,anksiozno,tužno…) i to je neprijatno!”

Terapeut na seansama nudi različite modele samonegovanja, prihvatanja i razumevanja. Koristimo plan tretmana i intervencije za depresiju. Seanse su jednom nedeljno, individualne su i traju sat vremena.

Milica Savić,diplomirani psiholog

Savetovalište “Enigma” 0645821103