Pismo za Deda Mraza

Od Nove godine prestajem pušiti!

U Novoj godini ću se baviti sportom!

Ova dijeta mi mora uspeti sledeće godine!

Ako ni ove godine ne nađem momka, ja sam izgubljen slučaj!

Moram u Novoj godini očistiti sve preostale ispite!

U Novoj godini ću ozbiljnije tražiti posao!

Bez osmišljenog plana, naše odluke se neće ostvariti, bez obzira koliko smo motivisani ili sposobni.

Evo par  koraka ka stvarnijem ostvarenju Novogodišnjih želja:

1. Zapisati želju (cilj)
2. Navesti korake ka ostvarenju te želje
3. Nabrojati šta nam je sve potrebno za ostvarenje te želje
4. Odrediti početni datum.
5. Ne preterivati u broju ciljeva
6. Odrediti prioritete prema najlakšoj ostvarivosti
7. Dugoročne ciljeve podeliti u manje i realističnije podciljeve
8. Uzeti u obzir moguće prepreke i probleme u ostvarenju ciljeva
9. Praviti korake ka ostvarenju cilja

S obzirom na okolnosti u kojima se nalazimo u datom trenutku, tako ćemo birati šta možemo ostvariti i kada je realno da se to desi. Važno je i uvideti da li su neki ciljevi nespojivi, dvosmisleni ili prezahtevni.

Na primer: >Želim da idem u teretanu 4x nedeljno< i >Želim da provodim više vremena sa porodicom< su dva cilja koja ne idu jedan sa drugim.

… … 4x nedeljno teretana, smršati 10 kilograma, presložiti stvari u ormaru i baciti ono što ne nosim, okrečiti stan, proširiti krug poznanika, dva puta mesečno izaći u izlazak sa nekim momkom, napisati CV i poslati u 5 kompanija svaki mesec … …

Da li možete da se snađete u ovakvoj salati od želja?

Pomozite sebi i napravite prioritet koga ćete se pridržavati.

Ukoliko smatrate da Vam je potrebna pomoć psihologa za pravljenje liste za Deda Mraza:) pozovite savetovalište “Enigma” 064/582-11-03