5 pravila kojima sabotiramo sebe da primimo ljubav

Klod Štajner je definisao pet pravila koja učimo u detinjstvu u vezi sa davanjem, primanjem, traženjem i odbijanjem jedinica pažnje. Ako osoba usvoji neko od tih pravila, uskraćena je primiti i dati bliskost i ljubav.

1. Nemoj ukazati pažnju drugome
2. Nemoj tražiti pažnju od drugoga
3. Ne prihvataj pažnju od drugoga
4. Ne odbijaj pažnju od drugoga
5. Ne ukazuj pažnju sebi

Šta to znači?

Čak i kada ima razlog, osobi je zabranjeno slobodno davanje i ispoljavanje osećanja brige i ljubavi. Najpoznatije je kada ne želite nekom da pohvalite frizuru ili što lepo izgleda da se ne bi uobrazio. Isto važi i kada se osećate zadovoljno svojom novom frizurom i želeli bi ste da je drugi primete, a nećete da pitate, da ne bi ste bili uobraženi. Osoba ne zna primiti pozitivnu pažnju i kada je želi. Obukla sam moje omiljene pantalone i u njima se osećam seksi. Dobijem kompiment: “Jaao, što si zgodna! Lepo ti stoje te pantalone!” i ne znam šta ću sa njim. Ne znam da ga prihvatim i kažem zbunjeno: “Ko? Ja?” Danas, kada nisam tako zgodna :), zahvalim se na svakom komplimentu.

Kada dobijamo pažnju koja nam se ne sviđa, ne znamo da odbijemo negativnu pažnju kada je ne želimo. “Kako si glupa, zar ne znaš da se to tako ne radi!” I vi ćutite zatečeni.

Naučeni smo da je ukazivanje pažnje sebi sramota, pogrešna i hvalisanje. Tako urušavamo svoje samopoštovanje. Reći za sebe da sam pametan, sposoban, dobar u vožnji bicikla ili nešto slično je zdrava samosvest i ljubav ka sebi.

Da li sebe pronalazite u nekom od ovih pravila?

Možete poraditi na tome sa psihologom na savetovanju ili psihoterapiji.

Savetovalište “Enigma” radi svakim danom 10-22h

Novi Sad,Turgenjeva 064/582-11-03