“Ako se ljuti, onda me ne voli”

Izečci iz knjige “Emocije”

Kada neko veruje da u ljubavi nema konflikta i ljutnje, uobičajeno je:

• Da nije u stanju da definiše šta je zaista problem, jer svaki konflikt dovodi u pitanje opstanak same veze, što zaokupi svu pažnju učesnika rasprave,
• Da se trudi da ne ispoljava svoje zamerke i ljutnju prema voljenoj osobi, jer bi to značilo da je više ne voli. Kao rezultat, voljena osoba ostaje uskraćena za objašnjenje u vezi sa tim šta partneru zaista smeta, pa tako i ne dobije šansu da promeni svoje ponašanje,
• Da izražava nezadovoljstvo indirektno, npr. kroz povećavanje distance ili “dostojanstveno” ignorisanje. Ovde opet voljena osoba ne zna šta drugome smeta i šta je od nje zahtevano,
• Da na kraju, kada izrazi ljutnu prema partneru, to uradi na neadekvatan način i preterano intezivno, gde ljutnja dobija karakteristike prezira i odbacivanja. Neretko je parterova reakcija kontraodbacivanje, što dalje pogoršava ceo odnos.

Dakle, važno je zapamtiti:

• U ljubavi se mogu ispoljavati razna osećanja među kojima je i ljutnja.
• Ljutnja nije odbacivanje, nego zahtev za promenu konkretnog ponašanja.
• Ljutnja se najčešće oseća upravo prema ljudima koje volimo i koji su nam značajni.

U knjizi možete pronaći još:

• Objašnjenje razlike između konflikta i ljutnje i zašto je to važno znati.
• Koje su posledice nerazlikovanja ljutnje i prezira.
• Kompletnu listu posledica uverenja da u ljubavi nema konflikata i ljutnje i kako zaobići te posledice.

Psihološko savetovalište “Enigma” 064/582-11-03